MENU

Vítejte na stránkách sportovního oddílu ROB.

Poslední vzkazy: ( Všechny vzkazy )

Aktuální články:

Stránkování:  
První
Předchozí
1 2 3 4 5 6 65
(Celkem: 646 položek)

Trénink 14.4.

Trénink začíná v 16:30, alespoň minule se většina sešla na tento čas. Kdo nestihá, snažte se dorazit alespoň na 17 hod, ať máme čas i na balení tratí. Sraz je v Hodkovičkách u horního altánu nad loukou, viz odkaz. Doprava busem 121 nebo autem. Na programu je zaměřování a zakreslování do mapy v pásmu 80 m. Pojede 5 vysílačů a úkolem každého z vás bude primárně zakreslit všech 5 směrů a od kontrol si udělat průsečíky k dalším kontrolám. Nebude to na čas, ale na přesnost zákresů. Každý si vemte mapník ideálně s kolečkem, nebo alespoň průhledné desky A4 (nejlépe s podložkou) a alespoň jednu píšící (lihovou) fixku. A samozřejmě buzolu nejlépe připevněnou k přijímači. Průsečíky by vás měly dovést do blízkosti hledané kontroly i bez relací. Známý terén a malé vzdálenosti vám usnadní úkol. Pokud bude i orienťáček, ve zbývajícím čase si jej můžete zaběhnout. Ale zakreslování na přesnost je nejdůležitější. Kdo z AFK něco potřebuje, dejte vědět nejpozději do pondělí večera. Tonda

Trénink 7.4. - POZOR ZMĚNA

Tak konečně venku. Začínáme už v 16:30, ale můžete přijít tradičně až 17 hod, tentokrát v altánu uprostřed lesa, viz odkaz. Doprava busem 121 do zastávky Korandova, nebo Klánova. Dále pěšky přes louku u Klánové a lesem až k altánu. Parkování lze obvykle najít v blízkosti. Na programu je hlavně pro starší 80-m KT na 3 kontroly (1, 3, 5) a pro menší a méně zkušené dohledávky také na 80-ce. Přijďte VČAS a kdo nemůže, včas se omluvte. Tonda

Velikonoční svátky

Přejeme všem členům Foxklubu i všem příznivcům ROBu veselé a pohodové prožití Velikonočních svátků. Užijte si je, jak nejlépe umíte. A vzpomeňte si na naše zástupce v repre a SMC Elišku, Vojtu, Lukáše, Zuzku a Verču, kteří běhají v lesích u Milov a prověřují svoji závodní kondici. DRŽÍME JIM PALCE.

Trénink 31.3.

Poslední březnový a poslední v tělocvičně. Původně jsme plánovali, že by při letním čase mohl být v lese. Ale předpověď je velmi nepříznivá: 8°C a pravděpodobně déšť. Takže naposledy využijeme ZŠ Jílovskou. Od 17 hod orienťáček popř. dohledávky, když nebude pršet. A od 17:50 přesun do tělocvičny. Přijďte řádně oblečeni do studeného počasí a možná rozmočeného podkladu. Kdo nemůže, omluvte se včas. Tonda 

Trénink 24.3.

Trénink je opět od 17 hdo, nejprve orienťáček a dohledávky na hřišti do 17:50 a pak klasický přesun do tělocvičny. Přijďte včas a vhodně vybaveni. Tonda

Trénink 17.3.

Původně jsme uvažovali, že už bychom šli od 16 hod do lesa místo družiny, ale svatý Petr nám to zkazil. Takže klasicky od 17 hod v družině, když to půjde, budou nějaké aktivity (orienťáček, dohledávky) na hřišti a před šestou se přesouváme do tělocvičny. Mějte teplé oblečení na ven a vhodné boty. A nezapomeňte se omluvit, pokud nepříjdete. Tonda

Trénink 10.3.

Trénink bude jako obvykle od 17 hod, nejprve na zahradě bude orienťáček a dohledávka malých vysílačů, od 17:50 se přesouváme do tělocvičny, kde to pokračuje až do 19 hod. Kdo nepřijdete, omluvte se včas. Tonda

Trénink 3.3.

Začíná poslední měsíc tréninků v družině a tělocvičně. Ostatně počasí už je často jarní. Ale zatím se nic nemění, začínáme v 17 hod v družině a budeme hlavně na dvoře. A od 18 hod pak v tělocvičně. Vemte si vhodné oblečení a hlavně obuv na hřiště a následně do tělocvičny. Přijďte VČAS!! A nezapomeňte se omlouvat, kdo nepříjdete.

Trénink 24.2.

Po prázdninách se vše vrací do starých kolejí, takže od 17 hod v Jílovské a převážně venku prvních 50 minut. Má být příznivě. A od 18 opět hodina v tělocvičně. Kdo nemůžete přijít, nezapomeňte se omluvit včas!! Tonda

Trénink 17.2. - odpadá, jsou jarní prázdniny

Stránkování:  
První
Předchozí
1 2 3 4 5 6 65
(Celkem: 646 položek)

Podporují nás:

AROB ČR MŠMT Česká unie sportu MČ Praha 12
© 2005 ÷ 2026 Fox-klub Praha
RS2 Upraveno