bude zase od 17 hod v naší známé tělocvičně v ZŠ Filosofská. Přijďte pokud možno všichni a včas 5–10 min před pátou. Kdo nemůžete, včas se omluvte. A nezapomeňte vhodné oblečení, obutí a případně si vemte čipy. Starší mohou využít toho, že už je asi do 18 hod venku vidět a že bude pěkné počasí a zúčastnit se venkovního tréninku s Ivetou. V tom případě si vemte vhodné oblečení a boty na ven (do terénu). Kdo si nejste jisti, koukněte na odkaz. Tonda
Tréninky
bude opět v naší tělocvičně od 17 hod. Předpokládám menší účast před prázdninami, tak kdo nepřijdete, omluvte se včas. Vemte si vhodné oblečení, obuv a čipy, pokud je máte u sebe. Tonda
bude také v naší známé tělocvičně od 17 hod. Přijďte v hojném počtu. Kdo nemůžete, omluvte se včas. A nezapomeňte vhodné oblečení a hlavně obutí. Pro jistotu si vemte čipy. Tonda
bude opět v naší známé tělocvičně od 17 hod. Přijďte v hojném počtu. Kdo nemůžete, omluvte se včas. Tonda
bude až 9.1. 24, opět v naší známé tělocvičně od 17 hod. Přijďte v hojném počtu. Kdo nemůžete, omluvte se včas. A komu je líto, že to není dřív, může už 2.1. vyrazit si zaběhat do lesa. Počasí by mělo být příznivé a terén v Praze a okolí také. Tonda
A je to tady, blíží se vánoce, Silvestr a Nový rok. Takže poslední letošní trénink je opět v tělocvičně od 17 hod. Přijďte v co největším počtu. Kdo nemůžete, omluvte se nejpozději 19. do 10 hod, ale raději co nejdřív. Tonda
nezačne ve 12 hod 12 min 12 s, tož by bylo stylové, ale standardně v 17 hod opět v naší známé tělocvičně. Nezapomeňte si boty vhodné do tělocvičny (se světlou podrážkou). A dorazte včas, kdo nemůže, nezapomeňte se včas mi omluvit sms nebo mailem. Tonda
Trénink bude opět od 17 hod ve známé tělocvičně. I když někteří možná dají přednost Mikulášskému kufru. Za těmi, kteří přijdou do tělocvičny, přijde Mikuláš sám a odmění 3 nejúspěšnější závodníky do 19 let z AFK. Tabulku jsem posílal už dřív. A také možná přinese něco těm nejmenším. Takže doražte v hojném počtu a omluvte se ti, kteří nemůžete přijít. Na viděnou se těší Martina a Tonda
Sraz je opět v tělocvičně ZŠ Filosofská v 17 hod, takže přijďte včas, ať se stihnete převléknout a přezout. Kdo nemůže, nezapomeňte se omluvit PŘEDEM. Tonda
