Trénink bude 2-fázový.

První část bude nepovinná – trénink na Velkou Kunratickou doporučuji všem, kteří se přihlásili a hlavně těm, kteří ji poběží poprvé. Sraz bude v 15:30 přímo na dětském startu VK, viz odkaz. Po domluvě mohu odvézt až 4 lidi tam, popř. zpět k tělocvičně. Je nutno se jmenovitě přihlásit předem nejpozději do 4.11. do 19 hod, abych zajistil mapky a případně dopravu.

Druhá část je povinná, neúčast je třeba omluvit předem. Bude, stejně jako všechny další zimní tréninky v tělocvičně. Tentokrát budeme v nové základní škole Filosofská, viz odkaz. Adresa je Filosofská 3/1166 14200 Praha 4. Sraz před školou je 10 (nejméně 5) min předem, takže v 16:50, protože musíme zjistit, kam a kudy budeme do března chodit. Prosím o dochvilnost na obě části. 

Tonda

Příští týden jsou prázdniny, takže klasický trénink odpadá. Ale zájemci o vyzkoušení tratě na Velké Kunratické se mohou závazně přihlásit do neděle večer a domluvíme společné seznámení s tratěmi. Čas si dohodneme. Tonda

Bude jednodušší Sprint od 15:50 do 17:30 na známém místě. Tonda Šindelka

Okresní přebor ve Foxoringu (běh podle mapy do míst vyznačených na mapě kroužkem, kde se dohledá slabý stále běžící vysílač se sníženým dosahem na cca 50–100 m) se koná v Hodkovickém lese na straně od Hodkoviček, viz odkaz. Prezentace je od 16. hod Start závodníků je od 16:30 do 17:30 a předběžný konec závodu je v 18:30. pak se rychle stmívá. Doprava je Busem MHD 121 do zastávky Klánova, nebo Korandova, nebo autem a zaparkovat na přilehlých ulicích a dojít pěšky k altánu. Přijďte včas, brzy se stmívá. VEMTE SI čipy. Nezapomeňte se včas přihlásit nejlépe tabulkou XLS, kde uvedete Příjmení, jméno, index, čip a kategorie. Nepřihlášení riskují, že pro ně nebude mapa a tak nebudou moct běžet. Kdo nemůže přijít, omluvte se VČAS. Úplné propozice jsou ke stažení v našich dokumentech, nebo na stránkách ardf.cz v sekci Kalendář soutěží. Tonda

Tentokrát by se měl konat v Suchdole od 15:45 do 17:30, viz předchozí info od Tondy Šindelky.

Krátká trať (relace 30s/pauza 2 min) na 2-metru se koná v Hodkovickém lese na straně od Modřan, viz odkaz. Prezentace je od 16. hod Start závodníků je od 16:30 do 17:30 a předběžný konec závodu je v 19:30. Doprava je Busem MHD 117, 139, 150, 157 do zastávky Labe, autem a zaparkovat na přilehlých sídlištích a dojít pěšky na kraj lesa. Přijďte včas, brzy se stmívá. Čipy si neberte, budou kartičky a kleště. Tonda

Tonda Šindelka vzkazuje, že trénink odpadá.

Bude od 16 hod kvůli dřívější tmě a to v Michelském lese u holelu Globus, viz odkaz. Doprava metrem C do stanice Roztyly, nebo busem MDH 135, 203 do zastávky Dědinova a pak pěšky. Parkování na přilehlém sídlišti je velmi obtížné(, doporučiji raději u hotelu Nosál). Na programu je opět práce s mapou a zakreslování vysílačů v pásmu 80m (jako minule). Zároveň je to příprava na PP19 (který bude 11.-13.10.). Na ty, kteří nestíhají, samozřejmě počkáme, ale snažte se přijít co nejdřív. Kdo máte buzolu, vemte si ji. Připomínám povinnost VČAS se omluvit při nepřítomnosti. Tonda

V neděli 6.10. pořádáme OP Prahy 4 na Krátké trati v pásmu 80 m. Je to ve Vokovicích, viz odkaz. Prezentace je od 10 hod a první start v 10:30. Krátká trať znamená interval 30s relace/2 min pauza. Kdo máte čipy a mapníky, vemte si je s sebou. Doprava busem MHD 116, 161 do zastávky K Noskovně  a kus pěšky, nebo autem. Startovné 20 Kč. Přijďte poznat Divokou Šárku tak, jak ji možná neznáte. Je to poslední možnost potrénovat před PP19. Přihlášky mailem do 4.10. Úplné propozice najdete na http://www.ardf.cz/index.php?… , nebo v našich dokumentech. Tonda

Budou dvě tratě jedna pro začátečníky a druhá náročnější pro zkušenější závodníky. Místo startu, viz odkaz – začneme asi od 15.45, konec v 17.45 . Tonda Šindelka