Zimní tréninky budou probíhat stejně, jako vloni. Od 17 hod v družině a při příznivém počasí bude mapová příprava v prostoru školního hřiště, jinak uvnitř. Pro méně zdatné bude i trénink kódů kontrol. V 17:50 se pak přesouváme do tělocvičny. Nezapomeňte na vhodnou obuc a oblečení. Kdo nepřijdete, omluvte se VČAS. Tonda
Tréninky
Začíná jako obvykle v 17 hod v družině a bude mapová příprava. V 17:50 se přesouváme do tělocvičny, kde bude cvičení ve skupinách. Kdo nemůžete, omluvte se včas, tentokrát Martině, ať se může přizpůsobit program. Minule byla pro nemocnost slabší účast. Tonda
Trénink bude opět v ZŠ Jílovská od 17 hod (přijďte VČAS), nejprve v družině, kde bude mapová příprava a trénink rozpoznávání kódů. Součástí bude hledání kontrol v areálu hřiště. Od 17:50 se přesouváme do tělocvičny. Poslední půlhodinu (18:30 až 19 hod) si vyhradil Foxklub na oficiální uzavření sezony, Budou vyhodnoceni nejlepší závodníci Foxklubu celkově, do 19 let a do 12 let. (Podklady byly rozeslány mailem.) Ti, kteří přijdou jen na vyhlášení, musí použít schodiště vedoucí zvenku do šaten, viz odkaz. Vchod do naší šatny bude po tu dobu otevřen. Přijďte včas a omluvte se, kdo nepřijde. Tonda
Trénink bude, stejně jako ty předcházející od 17:00 do 17:50 veškolní družině ZŠ Jílovská, kde bude mapová příprava a rozeznávání kódů kontrol. Následovat bude od 18:00 hodina cvičení ve skupinách v tělocvičně. Tonda
Trénink bude opět v ZŠ Jílovská, nejprve od 17:00 do 17:50 ve školní družině, kde bude mapová příprava a od 18:00 do 19:00 v tělocvičně, kde bude cvičení po skupinách. Tonda
Máme zimní čas a to výrazně omezuje venkovní aktivity. Proto budou tréninky převážně v tělocvičně. Ve Filosofské nám vypověděli smlouvu a proto budeme chodit do ZŠ Jílovská viz odkaz. Od 17 do 18 hod bude příprava ROB/OB ve třídě (mapové značky, rozlišování kódů kontrol a pod), při dobrém počasí i na dvoře (práce s mapou a pod.). Po domluvě je možno přijít i později, ale nejpozději v 17:50. Pak se hromadně přechází vnitřkem školy do tělocvičny, kde bude cvičení od 18 do 19 hod. Odchod bude 1. patrem venkovními schody (škola je zavřená). Vím, že celkově je to dlouho, zvlášť pro ty menší, takže je po domluvě možný dřívější odchod. Rozvrhněte si prosím čas tak, abyste absolvovali alespoň část přípravy, protože hlavně práce s mapou je důležitá a učí se postupně, tak část pohybovou, protože děti potřebují pohyb. Ideálně, abyste chodili stále ve stejnou dobu. Venkovní běhání s Ivetou budeme organizovat po domluvě, kdo bude mít zájem. Důležité je, aby ti, co nemohou přijít, se omlouvali ideálně předem, protože není možné se toulat zavřenou školou.
Jedním z posledních letošních dvoj/troj-kových závodů bude závod štafet v pásmu 80-metrů. Sraz a prezence bude od 16:00 do 16:30 viz odkaz. Doprava (rovněž v odkazu) je metrem C na Roztyly, nebo busem MHD do zastávky U Labutě a dále kousek pěšky. Štafety dvojic budou formou hvězdice v kategoriích podle obtížnodsti. Bude to vhodné i pro ty nejmenší a úplné začátečníky, kteří budou hledat jen 4 kontroly, viz propozice – odkaz. Přijďte včas, protože se brzy stmívá a abyste stihli výklad pravidel. Těším se na hojnou účast. Tonda
Trénink začíná v 16:30, protože už se brzy stmívá. Sraz bude v Branickém lesíku za „Plackou“ a minigolfem, viz odkaz. Doprava MHD, nebo autem, parkování je možné. Na programu je pro začátečníky fáborková postupka na 80-ce na 4 stále běžící kontroly (4 frekvence). Pro pokročilé bude delší jednokolový sprint + orienťácké kontroly. Doražte co nejdřív, jak můžete a nezapomeňte se omluvit, kdo nepříjdete. Je to poslední trénink před PP25, i když tam sprint není, tak využijte možnost si zatrénovat.
Trénink bude od 17 hod v lese Kamýk (Lhotecký les) u dětského hřiště a mini-ZOO, viz odkaz. Na programu bude minizávod na 80-ce pro pokročilé a dohledávky na 2-metru pro začátečníky. A bude také malý orienťáček. Přijďte včas a omluvte se, kdo nemůže přijít. Parkování je možné na sídlišti a blízko jsou 2 zastávky MHD, takže doprava je v pohodě. Tonda
