MENU

Tréninky

Stránkování:  
1 33 34 35 36 37 45
(Celkem: 443 položek)

Trénink 3. 5. 2016

Trénink bude od 17. hod v Kunratickém lese, viz odkaz. Doprava nejlépe Busem MHD 177, 193 do zastávky Volha nebo U Kunratického lesa a pak pěšky. Na programu je závod na 2-metru klasickáká trať (tj interval 60s/240s). Kdo se nemůžete dostavit, oznamte to tlf nebo mailem. Závod bude zároveň jako trojkový OP Prahy 4. Propozice jsou v dokumentech na našem webu i webu ARDF. Tonda

Trénink 26. 4. 2016

Trénink bude od 17. hod v Krčském lese u hotelu Globus, viz odkaz. Doprava nejlépe pěšky z Roztyl. Na programu je závod 80-ka krátká trať (tj interval 30s/120s). Kdo se nemůžete dostavit, oznamte to tlf nebo mailem. Závod bude zároveň jako trojkový OP Prahy 4. Tonda

Trénink 19.4. 2016 - Sprint

Ve čtvrtek pořádá Marcela OP Prahy 4 ve Sprintu a mnozí z vás ho ještě neumějí, nebo si nejsou moc jisti. Takže od 17. hod bude trénink na čtvrteční závod ve Sprintu. Sraz je v Hodkovičkách „U Janičky“, aby si to mezi učením také mohla zkusit, viz odkaz. Běhá se to na 80-ce, takže kdo máte doma rádia a sluchátka (Bětko) a boty a dresy, tak si to všechno nezapomeňte vzít s sebou. Běhá se to tak, že nejprve se oběhnou pomalé kontroly, které vysílají v 12-ti vteřinových intervalech na jednom kmitočtu (např. 3,52 MHz, potom se běží na diváckou kontrolu (diváky z řad příbuzenstva vemte s sebou), která vysílá na jiném kmitočtu (třeba 3,55 MHz), pak se oběhnou rychlé kontroly (třeba na kmitočtu 3,58 MHz) a nakonec se najde maják (třeba na 3,60 MHz). Klasicky jsou všechny vysílače velké a silné, my pro jednoduchost použijeme ty malé. Doprava nejlépe busem 106 a 121 do zastávky Na Lysinách. Kdo nepřijde, nezapomeňte se omluvit. Tonda

Trénink 12. 4. (slavné výročí)

Trénink bude od 17:00 hod v Kunratickém lese na straně od CHodova, viz odkaz. Na programu bude závůdek na 2 metru Krátká trať. Místo startu je netradiční, ale snad to tam bude lépe měřit, než u paneláků „U Srblíků“. Doprava busem 177 a 193 do zastávky „U Kunratického lesa“ nebo „Petýrkova“, nebo C-čkem na „Chodov“. Malí dostanou dle možností doprovod. Doražte v hojném počtu, zájemci z ASP jsou vítáni.

Připomínám Foxklubákům povinnost omluvit se v případě absence, pokud možno do 15 hod (a ne v 17:30). Ideálně, když pošlete mail, že dorazíte ještě do úterý do 12 hod, abych vytisknul dost map. Tonda

5.4. první jarní trénink v přírodě

Tréninky v tělocvičně byly fajn, ale věřím, že už se všichni těšíte na pohyb v přírodě. Zatím jste měli možnost účastnit se dvou závodů ASP. Ale od 5.4. začnou pavidelné tréninky s radii v lese. Pokud nebude stanoveno jinak, budou vždy od 17 hod, protože cca do 19 hod je už venku vidět. První trénink bude zahřívací, budeme běhat hvězdice na trvalé i intervalové vysílače. Sejdeme se na známém místě za Domovem důchodců v lese mezi ulicemi Novodvorská a Zálesí, viz odkaz. Připomínám všem, ale hlavně těm menším, že pokud vystoupíte na zastávce Sulická busů 106, 121, 139, 196, tak k přechodu přes velmi frekventovanou silnici použijte POUZE přechod se světelnou signalizací a POČKEJTE NA ZELENOU. Kdo máte vlastní radia a sluchátka, vemte si je s sebou. Kdo si nejste jisti stavem vypůjčené techniky, můžete veškerou techniku přinést ke kontrole, pouze izolepou přilepte papírek se svým jménem, abyste si ji další týden našli, až vám ji vrátím. Kdo ji budete potřebovat dřív, než za týden, domluvíte se se mnou. Nabídka možnosti kontroly techniky platí stále. Můžete ji po domluvě přinést i ke mně domů. Trvá cca 2–3 dny. Tonda

Tréninky v listopadu a prosinci 2015.

2. listopadu ještě může být trénink na VK, která letos probíhá v neděli 8.11. Dohodněte se s Martinou. Jinak přes zimu máme objednanou tělocvičnu každé úterý mimo školní prázdniny od 18:30 do 19:30 v ZŠ Jitřní 185 na Praze 4. Podrobnosti vám opět sdělí Martina. Ve škole je nutno udržovat pořádek a dodržovat dohodnutá pravidla (přezouvání, příchody a pod.) Pronájem je do konce března 2016. Jarní tréninky v lese začnou podle počasí, proto v březnu sledujte pravidelně naše stránky, bude-li zima, popř. sníh, začnou až v dubnu. Tonda

Trénink příští týden 27.10.2015

Sraz je na dětském startu Velké kunratické v 16:00, přijďte nejpozději do 16:30, brzy se stmívá. Každý, kdo poběží VK, si na stránkách www.velkakunraticka.cz najde trať odpovídající jeho věku, aby věděl, jak má běžet. Trénink organizuje Martina, takže se s otázkami obracejte na ni. Nahlašte nejlépe SMS, kdo přijde a kdo ne. Tonda

Trénink 20.10.

POslední trénink s rádii v tomto roce začíná v 16:30, pokud nestíháte, přijďte co nejdříve, po šesté už je tma. Sraz je na rohu ulic Klánova a Havlovického, doprava busem 121 do zastávky Klánova, nebo Korandova. POZOR, je to trochu jinde, než minule, viz odkaz.  Na programu je malý sprint na 80-ce na 5 vysílačů a 4 vysílače na zkrácené relace. Tím tréninky s technikou letos končí.

Trénink 13. 10.

Trénink bude od 16:30 (kdo nestíhá, přijde na pátou) v Hodkovičkách „U Janičky“ Klánova naproti č. 15 viz odkaz. Doprava busem 121 do zastávky Korandova, nebo 106, 121 do zastávky Na Lysinách (Janička s dětmi pěééšo). Na programu je minizávod na 80-ce na 5 rychlých minivysílačů na zkrácené relace na jednom kmitočtu a na 4 pomalé minivysílače vysílající trvale na různých kmitočtech. Možná bude i maják. Přijďte včas, brzy se stmívá. Jde o jeden z posledních tréninků s technikou. Tonda

Trénink 6. 10.

Trénink bude opět od 17 hod, tentokrát u Novodvorské za panelákem „U Šárky“, viz odkaz. Doprava busem 106, 196, 197 do zastávky Jílovská a kousek pěšky (prý je tam nový altán. Na programu bude kombinovaná hvězdice, vezměte si 80-ky i 2metry. Konec je v 18:30, protože pak už je tma, takže přijďte včas. Tonda

 PS: stále platí, že kdo nemůže přijít, se omluví mně, nebo Martině, nejlépe tlf. (viz kontakty)

Stránkování:  
1 33 34 35 36 37 45
(Celkem: 443 položek)

Podporují nás:

AROB ČR MŠMT Česká unie sportu MČ Praha 12
© 2005 ÷ 2024 Fox-klub Praha
RS2 Upraveno