Dnes má celý den sněžit a od středy má sněžení pokračovat a navíc teplota bude klesat pod nulu, místy až k –10°C. Takže ideální je využít zimního vybavení a vyběhnout třeba na běžky. Krčák zvláště od Chodova je na to velmi vhodný a na Chodov vás dopraví bud nebo metro C. Ale kdo umí máknou i do kopce, může začít třeba u Labutě nebo u restaurace Na Tý louce zelený. Ale i sáňkování je užitečné, když do kopce poběžíte svižněji. A pro zaryté příznivce běhu s mapou také něco mám, stačí se jen přihlásit. Hlavně neseďte doma. Tonda

Pes na nás stále cení svých 5 zubů, takže jediné rozumné a povolené je individuální trénink. Koho nebaví jen tak si zaběhnout v lese, nebo po chodnících, tak mi napište/zavolejte a já vám pošlu/vytisknu mapu s OB. Tonda

Ahoj, pro zájemce je v PO Foxoring v Hodkovičkách na 10 kontrol, běhejte samostatně v rámci psích pravidel, stačí na dotyk kleští a čas si změřte sami. Trénink začíná ve 14 hod a bude sebrán po 17. hod. Budu rád, když mi pošlete svůj výsledek. Kromě toho mohu zájemcům poslat/vytisknout mapu OB v Krčáku. Trať má kolem 2 km a je možno si zvolit 3 stupně obtížnosti. Zájemci ozvětě se mailem nebo tlf. Tonda

Kovidová situace se nemění, stále jsou možné jen venkovní aktivity max. do 6 účastníků. Ale v Krčáku je nové trať, kterou vám na přání vytisknu, nebo pošlu. A protože se oteplilo, tak sníh trochu slezl, a tam, kde není uklouzaný led, se dá docela dobře běžet. Takže nepolevujte, pište si o mapy a běhejte. Tonda

Ahoj, stále platí, že v tělocvičně se scházet nemůžeme a že prakticky jediná možnost je individuální trénink na OB mapě nebo trénink fyzičky (proběhnout se venku). Protože to opravdu hodně klouže, buďte moc moc opatrní. Kdo by to chtěl zkusit s mapou (na svazích to klouže moc, doporučuji min boty s gripy), napište mi o mapu. Tonda.

Ahoj všem. Jak asi víte, platí zpřísněná pravidla a amatérský sport v uzavřených prostorách, jako jsou tělocvičny, je zakázán. Ale berme to pozitivně. Nemusíme čekat na úterý 17 hod. Nemusíme se tlačit v tělocvičně . Můžeme si kdykoliv vyběhnou do lesa max. v 6 lidech a zkusit si některý z dosud stojících tréninků OB. V Ďáblickém háji je mnoho pevných kontrol (po vzoru Švédska), můžete zkusit jednu z předepsaných tratí, nebo si zvolit trať vlastní. Příště si ji zkusíte od konce, pak od prostředka a až to tam budete znát zpaměti, zkusíte si to za tmy. Mapu vám pošlu, nebo vytisknu. Nebo si vyběhněte jen tak ke zvýšení fyzičky a srovnání váhy na srpnovou hodnotu . Hlavně neztrácejte naději, myslím, že tak od půlky února už se budeme moci zase vídat. Budu vás informovat. Tonda

Foxklub přeje všem svým členům i všem návštěvníkům těchto stránek krásné prožití vánočních svátků v rodinném kruhu a zasloužený oddech po náročné sezoně a do nového roku hodně zdraví, štěstí, úspěchů a elánu do nové, snad bohatší sportovní sezony. Kdo si chce udržet dobrou kondici, případně bojovat proti vánočním špekům, ten ať mi napíše/zavolá a dostane ode mne typ na proběhnutí se s mapou, případně mu mapu vytisknu. Obávám se, že i v lednu to bude jediná možnost, jak si zatrénovat, protože čokl nás do tělocvičny hned tak nepustí. Tonda      

Trénink bude normálně od 17 hodin pro skupinu do 10 lidí. Takže očekáváme všechny, kteří byli minule. Od 18.12. budou prázdniny a po novém roce se uvidí. Sledujte naše stránky. Každopádně možnost proběhnout se v lese a njít nějaké kontroly tu bude stále. Tonda

VK proběhla bohužel pouze v omezeném rozsahu, např. Bety, Bětka, Šimon … nemohli běžet, což je nespravedlivé. A Zemaníci mají karanténu, takže také nemohli dorazit. Na druhou stranu účast Foxklubu podpořili i někteří nečlenové, což je bezva. Přesto některé výsledky byly velmi dobré, posuďte sami.

35. Sobota Oto              2008 Žáci mladší        3:46.3
64. Neudörfl Vít              2007 Žáci mladší        4:21.3

15. Hladina Vítek            2010 Kluci starší         2:14.6

21. Hladina Vojta            2013 Kluci mladší        1:43.2

7. Sobotová Veronika    2008   Žákyně mladší    3:32.1

61. Cerneticová Adina    2010   Děvčata starší    2:41.3
68. Cerneticová Johana  2012 Děvčata starší 2:52.2

Vidíte sami, že relativně nejúspěšnější (první číslo je pořadá v kategorii) byla sedmá Verča, ale i Vítek s Vojtou mají krásné umístění a to Vátek mohl být lepší, kdyby nevybíhal první a neměl za sebou mladší a slabší. Ale velmi dobře běžely i Adinka s Johankou a Otík s Vítkem. Ale podstatné bylo, že se zúčastnili, celkem 7 zástupců Foxklubu je úspěch. A pokud jde o dospělé, tak to také bylo celkem dobré. Samozřejmě naší běžeckou hvězdou je Vítek. První číslo je celkové pořadí v mužích nebo ženách a drhé je pořadí ve věkové kategorii.

30.    3. Pospíšil Vít                Muži do 59    15:24.4
63.  33. Hladina Tomáš          Muži do 39    16:52.9

40.  12. Sobotová Jana          Ženy do 39    11:03.7
92.    9. Drábková Jana          Ženy do 59    13:11.6
104. 34. Neudörflová Jiřina    Ženy do 49    14:23.1

8.12. v úterý máme po dlouhé době trénink v tělocvičně, vzhledem k nařízení vlády platnému od 3.12. pouze do 10 lidí. Začíná v 17 hod ve známé tělocvičně ZŠ Filosofská. Pro ty, kteří neví: po asfaltu ke škole, před ní se dáte vlevo, projdete železnými vraty a obejdete budovu zleva. V rohu budovy je vnější schodiště, po něm do prvního patra. Za dveřmi po chodbě doleva na konec, služba vám řekne, jakou máme šatnu. Doporučuji přijít 5–10 min předem. Tonda